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枸杞和豆浆能一起吃吗？
补充说明：枸杞和豆浆能一起吃吗？
a******W 2020-09-04 18:40
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
枸杞喝豆浆是可以一起吃的。枸杞是一种具有保健功能的中药，枸杞对人体有很多的好处。枸杞含有很多的营养物质喝生物活性成分，具有抗衰老、强身健体、延年益寿的功效。豆浆是一种营养价值很高的饮品，富含植物蛋白质、维生素、钙、铁、卵磷脂、大豆异黄酮等重要成分，是适合普通人食用的最健康、最廉价、营养最好的食品。枸杞和豆浆一起吃，是非常好的选择，大大提高了它们的营养价值。
豆浆虽好，但不可一次性喝的太多，一天一杯豆浆就可以了，如果喝的太太，容易出现腹胀、腹泻。
2020-09-07 07:28
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