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小米是寒性的吗
补充说明：小米是寒性的吗
a******W 2020-09-07 10:56
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
小米是属于寒性的食物。但是小米具有益气和胃、健胃、除热解毒的作用，在熬成粥以后，就会削弱这种寒凉的性味，使得肠胃容易吸收，还具有保护胃肠道粘膜的作用。如果体内虚寒比较重的话，也很容易导致腹胀，小米含有的膳食纤维素还可以促进肠胃的蠕动，可以帮助淤血的排出，起到养胃护胃的作用。
2020-10-12 11:11
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