发病时间：不清楚
摔跤伤到筋了怎么办
补充说明：摔跤伤到筋了怎么办
2021-09-08 19:24
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
摔跤伤到筋了，需要尽量休息注意不要过多活动，可服用活血化瘀的药物辅助治疗。
伤到筋多指软组织的受损，包括肌肉和肌腱，恢复时间取决于伤的程度，一般轻伤至少需要两周时间来恢复。筋的损伤多和外力有关系，损伤的三天之内组织会水肿、充血，这时软组织尚未开始修复，要等水肿消退后才慢慢恢复。这时可以抬高患肢，促进血液的回流，从而有利于消肿。软组织的水肿的消退一般需要十天左右，所以伤筋的恢复时间至少是十四天。但是恢复的时间和患者的年龄、身体素质、受伤程度等都有关系的，配合口服些活血化瘀的药物，这样做可以加快软组织的修复。
建议三个月内都不要干重活，避免剧烈的运动，也要避免伤筋部位的过度拉伸。同时加强饮食的营养，多吃些鸡肉、鱼肉、牛肉等高蛋白的食物。
2022-08-26 23:39
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
摔跤伤到筋了，需要尽量休息注意不要过多活动，可服用活血化瘀的药物辅助治疗。
伤到筋多指软组织的受损，包括肌肉和肌腱，恢复时间取决于伤的程度，一般轻伤至少需要两周时间来恢复。筋的损伤多和外力有关系，损伤的三天之内组织会水肿、充血，这时软组织尚未开始修复，要等水肿消退后才慢慢恢复。这时可以抬高患肢，促进血液的回流，从而有利于消肿。软组织的水肿的消退一般需要十天左右，所以伤筋的恢复时间至少是十四天。但是恢复的时间和患者的年龄、身体素质、受伤程度等都有关系的，配合口服些活血化瘀的药物，这样做可以加快软组织的修复。
建议三个月内都不要干重活，避免剧烈的运动，也要避免伤筋部位的过度拉伸。同时加强饮食的营养，多吃些鸡肉、鱼肉、牛肉等高蛋白的食物。
2020-09-09 09:18
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