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儿童肝火旺盛怎么调理
补充说明：儿童肝火旺盛怎么调理
a******W 2020-09-09 11:56
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
儿童肝火旺盛可通过饮食，休息等进行调理。
儿童一旦出现肝火旺的情况，就会表现为食欲不好、厌食、偏食、脾气大等。这种情况往往是缺钙、缺锌、消化不良的症状。方法上让儿童多吃新鲜的水果和蔬菜，减少对于肉类、油炸类食品的依赖，一定不要让儿童进食辛辣食品和饮用碳酸饮料。适当喝水可以帮助儿童祛除体内的肝火，可以改善人体水分。通过多休息，特别是保证睡眠，可以让脏器更好协调，使身体健康。按时排泄大便，可以防止毒素在体内过多累积，使肝火更好的祛除。
平时儿童也要注意保暖，适应冷热的变化，多加衣物。
2020-09-21 11:30
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