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孩子体型偏瘦怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:孩子体型偏瘦怎么办

a******W 2020-09-09 12:02

食欲 微量元素 维生素D 肌肉 肠道 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

徐璇 主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:儿童矮小症,性早熟,甲状腺疾病,儿童糖尿病,肥胖症、Turner综合征,性发育异常,Noonan综合征,Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。

提问

孩子体型偏瘦,家长应注意给孩子调整饮食结构,均衡营养。
孩子的体型和体质是相关联的,在医院检查微量元素如果显示缺乏锌,可以给孩子口服锌硒宝片,该药物可以有效地给孩子补锌,家长需要做的是尽量提高孩子的食欲,多做一些孩子爱吃的食物。多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃鸡蛋和多喝牛奶,当然也要均衡饮食,不能过度给孩子吃高营养食物。家长尽量选择在早晚给孩子多吃一些高营养的食物,这样可以加速脂肪的堆积,还应该保持孩子有充足的睡眠时间。因为营养主要靠肠道来吸收的,所以不能增加肠道功能的负担,不能吃辛辣的食品,要给孩子多吃新鲜蔬菜水果。
平时家长还应该多关注孩子的户外运动。需要多带孩子去晒太阳,这样可以补充维生素D,从而促进钙的吸收,多参加运动锻炼,俯卧撑和引|体向上等活动,可以增强肌肉,使我们孩子的身体更加结实。

2020-09-09 14:24

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