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肚皮肉很松很松怎么办

发病时间:不清楚

肚皮肉很松很松怎么办

a******W 2020-09-09 12:08 投诉

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

肚皮肉很松很松可以通过调理饮食,体育锻炼等方法使皮肤肌肉紧致起来。
肚皮肉很松的情况多考虑是由于身体组织缺乏水分,脂肪含量偏高,肌肉纤维组织弹性差等原因有关。对于肥胖患者,可以调整饮食,适当的进行节食。体育锻炼是保持体型的健康方法。患者可以适当的进行跑步、游泳、瑜伽等体育运动。运动会消耗体内的热量,分解脂肪达到减肥和塑身效果,进而改善肚皮肉很松的情况。
在饮食方面,建议平时多吃水果、蔬菜、豆制品、猪蹄等富含膳食纤维和胶原蛋白的食物,每天还要保证足够的饮水量。

2020-09-17 16:27

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