发病时间:不清楚
补充说明:夏天湿气重怎么调理
a******W 2020-09-09 12:13
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
夏天湿气重可以通过调整饮食,口服药物以及运动等方式来调理,需要看个人严重程度而定。
湿气重的情况,如果出现的症状不明显的情况,可以通过改善饮食进行调理,例如少吃生冷的食物,少喝冰水等。其次要远离潮湿的环境,出汗时尽量少吹空调,而且不要在空调下睡觉,不要洗冷水澡,还要多运动,运动出汗是排出时期的最好办法。除了上述方法外,还需配合去时的药物进行调理,例如三人汤、藿香正气液等,也可以进行拔火罐、艾灸治疗。
湿气重要避免过度饮酒,多出汗,对预防湿气重都有帮助。
2020-09-11 11:42
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