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女孩子来姨妈怎么办

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女孩子来姨妈怎么办

补充说明:女孩子来姨妈怎么办

2020-09-09 12:27

月经 细菌感染 巧克力

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赵卫红 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

擅长:妇科常见病,多发病比如阴道炎,宫颈病变,HPV感染,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,各种妇科癌症的诊断和治疗

提问

女孩子来姨妈时需要注意劳逸结合,精神上保持心情愉悦。
女孩子月经期间抵抗力比较弱,身体素质水平降低,此时做好经期保护十分关键。现代社会的女孩都面临着加到学习压力和工作压力,在经期依旧劳累繁忙,可能引起各种身体问题,所以经期的女孩要劳逸结合,避免过于繁重的体力以及脑力活动,让自己可以处于精力充沛的状态,降低出现身体不适的可能性和程度。愉悦的心情对生理有很大影响,女孩子经期本就情绪波动较大,更高注意保持愉悦心情,通过散步、听音乐等方式调节情绪。
女孩经期可以适当增加红糖水或者巧克力的摄入,不要吃刺激性食品,同时做好经期卫生工作,以免在经期发生细菌感染。

2022-08-24 18:05

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