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膝盖运动后疼痛怎么办
补充说明：膝盖运动后疼痛怎么办
2021-09-09 12:34
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
遇到膝盖运动后出现疼痛的情况，可以采用对症治疗的方式。
膝盖运动后疼痛多由韧带损伤以及肌肉损伤所致。最重要的是应多注意休息，禁止长距离行走，以免加剧膝关节损伤症状，并采取局部冷敷以及口服氨基酸葡萄糖的方式来缓解该症状。另外，也可以采取局部组织喷酒消炎镇痛喷雾来缓解该症状，通常情况下。该症状会在1到2周后自行恢复，如果情况没有得到好转请去医院做进一步检查。
此外，在日常生活中应尽量避免做损害膝盖损伤的运动。可定期进行补钙及补葡萄糖，尽可能减少运动时间，避免做激烈的运动保护膝盖。
2022-08-29 14:51
举报牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
遇到膝盖运动后出现疼痛的情况，可以采用对症治疗的方式。
膝盖运动后疼痛多由韧带损伤以及肌肉损伤所致。最重要的是应多注意休息，禁止长距离行走，以免加剧膝关节损伤症状，并采取局部冷敷以及口服氨基酸葡萄糖的方式来缓解该症状。另外，也可以采取局部组织喷酒消炎镇痛喷雾来缓解该症状，通常情况下。该症状会在1到2周后自行恢复，如果情况没有得到好转请去医院做进一步检查。
此外，在日常生活中应尽量避免做损害膝盖损伤的运动。可定期进行补钙及补葡萄糖，尽可能减少运动时间，避免做激烈的运动保护膝盖。
2022-08-26 22:06
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