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胃烧心怎么办快速解决

发病时间:不清楚

a******W 2020-09-09 12:36 投诉

减肥 吞咽疼痛 暴饮暴食 反流 烧心 胃酸过多 肥胖 食管 蜂蜜 甘菊茶 红茶 咖啡 口香糖 绿茶 馒头 牛奶

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精选回答(1)

王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院

擅长:擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。

提问

胃烧心可以通过改善饮食结构并注意调整每餐间隔不要过长来缓解。
胃烧心是胃食管反流的症状,临床上比较常见,多见于老年人,常常伴有吞咽疼痛。吸烟喝酒、暴饮暴食、过度肥胖都会引起胃食管反流。所以要改变生活方式,过度肥胖者要减肥,睡觉的时候可以抬高床头,不要穿太紧身的衣服,都可以缓解胃烧心的症状,改变饮食习惯,不要吃得太饱或太快,不要暴饮暴食,吃完饭不能立刻躺下。避免饮用咖啡、浓茶,恢复胃部的酸碱平衡。辛辣、油腻、过甜的食物也不要吃,要高蛋白、低脂、低糖饮食,少食多餐,睡前三个小时不要进食。可以多喝绿茶、红茶和甘菊茶,睡前喝杯牛奶或者蜂蜜,戒烟戒酒。
胃酸过多时,可以服用小苏打片缓解。还可以食用含碱的食物,比如馒头,减少胃部灼热感,缓解胃烧心。另外要调整情绪,保持愉悦的心情。饭后嚼无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,缓解烧心症状。

2020-09-09 16:21

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