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怎么瘦肚子瘦腰
补充说明：怎么瘦肚子瘦腰
2020-09-16 16:16
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
瘦肚子瘦腰可以通过控制饮食、运动锻炼、抽脂手术等方式进行改善。
1、控制饮食
建议在平时要控制好饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如油条、奶油蛋糕等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、芹菜等，可以帮助脂肪燃烧，达到瘦身的效果。
2、运动锻炼
在平时还可以适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑等，能够帮助脂肪燃烧，从而达到瘦身的目的。
3、抽脂手术
如果通过控制饮食、运动锻炼等方式，无法达到瘦身的目的，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过抽脂手术的方式进行治疗，能够将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗、中医按摩等方式进行缓解，有利于身体健康。
2021-04-23 14:36
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
