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哺乳期可以吃鸭头吗
补充说明：哺乳期可以吃鸭头吗
a******W 2020-09-16 18:05
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秦瑞 主治医师 吉林大学中日联谊医院 三甲
擅长：妇科肿瘤的微创手术
提问
哺乳期可以吃鸭头的，口味上可以选择不辣的，但是不要一次吃太多或长期吃。哺乳期要避免吃辛辣食物，吃辛辣食物怕引起宝宝上火，导致腹泻或便秘。哺乳期最好加强营养，以营养丰富，易消化的清淡食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果，注意保持排便通畅。不要冷辣刺激饮食，一般吃冷凉饮食，容易导致宝宝腹泻。
2020-09-20 16:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
