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高血脂可以吃鱼肉吗
补充说明：高血脂可以吃鱼肉吗
a******W 2020-09-18 17:01
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高垚 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：糖尿病 糖尿病足 甲状腺疾病 骨质疏松
提问
高血脂的患者可以适量吃鱼。但是在鱼的烹调上注意最好不要油炸、红烧、熏烤的办法，摄入过多的油类及熏烤后的有害物质，容易使血脂更高，最好选择做清蒸鱼。另外平时应忌酒，根据身体情况适当多吃新鲜水果蔬菜，饮食少甜少油腻，注意食物的多样性，适当运动，控制体重在正常范围，定期进行复查。
2020-09-29 19:26
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