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孕妇可以吃海蜇头吗
补充说明:孕妇可以吃海蜇头吗
a******W 2020-09-21 17:23
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孕妇可以适量的吃海蜇头。海蜇头有丰富的营养物质,且含碘量较高,能补充孕妇的营养需求,促进胎儿神经发育。但海蜇头不宜多吃,海蜇头属于寒性食物,且含盐量相对较高。吃得过多可能会影响孕妇对锌等元素的吸收,加重孕妇的胃肠负担,造成腹痛或腹泻等症状。海蜇头如果处理不干净,可能会导致孕妇感染寄生虫,影响胎儿发育。
2020-09-21 19:14
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