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为什么会有拖延症

发病时间:不清楚

为什么会有拖延症

补充说明:为什么会有拖延症

2020-09-28 11:02

拖延症

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

在日常生活中每个人多多少少都会有一定的拖延症状,但不会影响工作效率和社会功能。如果应该按计划完成这件事,却迟迟没有行动,甚至事事事都耽误,经常处于这种状态的话,那就形成了拖延症。面对这种拖延状态,建议要给自己立规矩,可以制定响应的计划,列入一议事日程,让家人和朋友监督自己去做,一项项的去完成,并且对此要有奖惩措施。只要养成了一定的习惯,这种拖延行为会慢慢改善的。

2020-10-18 09:52

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