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腰椎间盘突出可以弯腰吗

发病时间:不清楚

腰椎间盘突出可以弯腰吗

a******W 2020-09-30 17:46 投诉

扭伤 肌肉 脊柱 腰椎间盘突出 紧张

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精选回答(1)

尹伟 主任医师 徐州市中心医院

擅长:对头面部疼痛、腰背部疼痛、 四肢痛、软组织疼痛、带状疱疹后神经痛、幻肢痛等;癌性疼痛:癌症所致疼痛

提问

腰椎间盘突出最好不要经常弯腰。患者在弯腰时容易使肌肉处于一种紧张状态,导致椎体的牵引力增大。尤其是长期久坐或者是弯腰抬重物,特别容易使病情加重。如果不得不做弯腰的动作,可以先慢慢的蹲下,轻轻的弯腰,动作要慢并且要轻,可以给脊柱缓冲的机会。患者要遵医嘱进行用药治疗,平时要对腰部肌肉加强锻炼,养成良好的生活习惯。避免经常性的弯腰,防止外伤扭伤,导致病情加重。

2020-10-10 14:05

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