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晚上空腹吃什么好

发病时间:不清楚

晚上空腹吃什么好

补充说明:晚上空腹吃什么好

a******W 2020-10-19 15:40

便秘 减肥 空腹 瘦身 维生素 草莓 果胶 苹果 西红柿

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精选回答(1)

李娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡,胃食管反流病,功能性胃肠病,消化道出血,肝硬化等消化系统疾病

提问

晚上空腹可以吃西红杮,西红柿是比较好的美容水果,它很有丰富的果胶、维生素,可以促进新陈代谢,对减肥是有帮助的。还可以吃草莓,草莓不仅外形好看,而且酸酸甜甜的很好吃,营养价值也很高,含有丰富的果胶、有机酸能够起到很好的瘦身减肥的作用。还有苹果,苹果富含丰富的纤维素,晚上吃可以增加饱腹感还可以预防便秘。多。

2020-10-19 16:21

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