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钙片能空腹吃吗
补充说明：钙片能空腹吃吗
a******W 2020-10-20 15:00
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李娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡，胃食管反流病，功能性胃肠病，消化道出血，肝硬化等消化系统疾病
提问
空腹最好不要吃钙片。因为空腹吃钙片，会促进胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，引起胃黏膜的损伤，加重胃肠道负担。而且空腹食用钙片，钙片中的钙质成分会与胃酸发生反应，影响钙片中有效成分的吸收。建议最好在饭后1小时左右服用，这样既可以保证钙质等有效成分的吸收，又能避免钙对胃肠道黏膜的损伤，防止形成泌尿系结石。此外，钙片还不能与含草酸多的蔬菜，如菠菜等同时吃。以免形成草酸钙等物质排出体外，影响钙质的吸收利用。
2020-10-20 16:18
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