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压力太大吃什么药
补充说明：压力太大吃什么药
2020-10-30 11:21
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
压力过大首先要及时调整心态，尽量放松心情 。可以通过从事一些其他活动来转移自己的注意力，比如去旅行、读书或者做自己感兴趣的事情等。也可以适当坚持一些运动，比如慢跑、快走、瑜伽、打球等，可以有效减轻压力。如果上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服用甲钴胺片或者谷维素来营养神经、修复受损的神经细胞等，可以有效缓解压力过大的症状。
2021-03-01 13:58
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