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脾胃不好能吃红枣吗
补充说明：脾胃不好能吃红枣吗
a******W 2020-11-02 16:19
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廖江涛 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长功能性胃肠病、胃食管反流病、慢性胃炎、炎症性肠病、慢性肝病等疾病的诊治。
提问
脾胃不好的人可以适量食用红枣，但需控制量。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、气血不足等症状有一定的改善作用。然而，由于红枣性温，过量食用可能会加重脾胃负担，导致消化不良。因此，对于脾胃不好的人群，应适量食用红枣，并注意与其他食物的搭配，避免过度刺激脾胃。
2020-11-02 17:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
