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孕妇可以吃冬枣吗
补充说明：孕妇可以吃冬枣吗
2020-11-03 13:08
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇是可以吃冬枣的，但是一定要注意用量，否则可能会出现消化不良的情况。
冬枣中糖分含量比较高，而且还含有多种微量元素，比如维生素C、钙元素、铁元素等。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到安神的效果，在一定程度上还可以用于改善孕妇贫血的情况。另外，冬枣中的维生素C含量比较高，食用以后可以增强自身的免疫力，也可以用于改善孕妇皮肤暗沉的现象。虽然冬枣的好处有很多，但是食用过多以后，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、毛血旺等，以免出现腹痛的情况，影响到胎儿的正常发育。
2021-04-06 10:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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