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怀孕初期可以吃脆枣吗
补充说明：怀孕初期可以吃脆枣吗
2020-11-03 17:25
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
怀孕初期适量食用脆枣 。
脆枣富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于补充孕期所需的营养，促进消化和预防便秘。然而，由于脆枣糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，对孕妇和胎儿健康不利。因此，在怀孕初期，应适量食用脆枣，并注意均衡饮食，避免过度依赖单一食物。
2021-04-06 10:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
