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怀孕初期能吃藕粉吗
补充说明：怀孕初期能吃藕粉吗
2020-11-03 17:39
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
怀孕初期可以适当吃些藕粉，但不宜吃太多，因为藕粉属于凉性食物。藕粉含有粘蛋白和膳食纤维，可以缓解孕妈妈的便秘问题。藕粉的营养价值很高，富含铁和维生素B12等养血因子，而且植物蛋白质、淀粉含量也非常丰富，主要功效是养血，特别适合贫血和营养不良的孕妇食用，具有明显的补气补血作用，增强人体免疫力作用。
2020-11-06 10:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
