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哺乳期可以吃石斑鱼吗

发病时间:不清楚

哺乳期可以吃石斑鱼吗

补充说明:哺乳期可以吃石斑鱼吗

2020-11-05 13:11

石斑鱼 微量元素

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精选回答(1)

何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

提问

哺乳期是可以吃石斑鱼的,但是要适量。石斑鱼是海鱼的一种,含有多种脂肪酸和微量元素,以及钙、铁、镁、磷等物质,具有低热量、低脂肪的特点。女性在哺乳期食用可以增加乳汁的分泌,更快的恢复体能,但石斑鱼属于海鲜,如果患者有过敏性的症状要适量食用。在日常生活中要注意饮食规律,避免辛辣刺激性食物。

2020-11-09 11:29

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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