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早上跑步低血糖怎么办
补充说明：早上跑步低血糖怎么办
a******W 2020-11-09 17:44
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李文静 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性和慢性并发症、骨质疏松、肾上腺疾病等内分泌多种疾病的诊治，主攻方向：糖尿病和骨质疏松
提问
早上跑步以后出现低血糖的情况，可能和过度运动有关系，也有可能和早上空腹跑步，导致的血糖过低有关。可以喝一些饮料或者吃一些糖果、巧克力等食物，有尽快的升高血糖，缓解症状的作用，短时间内应该减少活动，多休息。如果平时血糖有一些偏低，要注意不要空腹的时候运动，可以早上适量的进食，进食超过一个小时以后再运动，对身体的健康有一定的益处。
2020-11-18 17:06
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