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大便黑色证明补铁吸收不好吗
补充说明：大便黑色证明补铁吸收不好吗
2020-11-12 12:26
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精选回答(1)
陈恬静 主治医师 山西中医学院附属医院 三甲
提问
大便出现黑色也并不一定证明补铁吸收的不好。因为每个人补充的剂量，以及身体所吸收的速度都会有比较大的差异性，因此在补铁的过程中出现黑色大便也属于正常。在补铁的时候如果想要吸收更好，可以选择适当的补充一些维生素C，这样是能够帮助提高铁的吸收的。另外也可以定期到医院进行微量元素的检测，再选择进行相应的调整和改善。
2020-11-17 13:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
