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初中孩子有多动症吃什么可以改善
补充说明:初中孩子有多动症吃什么可以改善
2020-11-15 15:32
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患有多动症的孩子饮食应注意:1、多吃鱼。鱼脂肪含有大量不饱和脂肪酸,在脑细胞的发育中起着重要作用,也可以改善脑功能。2、孩子应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物,通常给孩子多些瘦肉,豆制品等,也有助于提高记忆力。3、多吃富含蛋白质的食物,例如鸡蛋,牛奶等。4、就微量元素而言,食用富含铁和锌的食物,如动物肝脏和动物血液。为了平衡饮食,每天应吃新鲜的蔬菜和水果。
2020-11-20 11:28
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