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吃冰的会损伤食管吗
补充说明：吃冰的会损伤食管吗
2020-12-10 20:32
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如果吃过多的冰类食物，确实会对食管或者是消化系统，造成不良的影响和损伤。因此不管是夏天还是冬天，都是应该避免吃过冰或寒凉类的食物。饮食方面尽量以清淡温和类的食物为主，可以适当的多吃一些高蛋白质的食物，以及富含维生素的食物。平时也要注意规律饮食习惯，尽量按时吃饭，可以适当的少食多餐。
2020-12-15 11:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
