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月子里可以吃橘子吗

发病时间:不清楚

月子里可以吃橘子吗

补充说明:月子里可以吃橘子吗

2020-12-17 15:31

产后出血 腹泻 便秘 斑点 恶心 腹痛 月子 疲劳 分娩 维生素C 乳房 血管 肠道 果胶 橘子 柠檬

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

月子里可以适当地吃些橘子。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸等营养成分,可以缓解疲劳,起到淡化斑点的作用。橘子含有丰富的果胶和膳食纤维,能避免便秘症状,又能预防产后出血症状,提高局部血管的弹性和韧性,起到催乳、防止乳房堵塞的作用。然而,女性在分娩期间相对虚弱,不能吃太多橘子,以免对胃肠道产生压力,导致腹痛、腹泻、恶心等症状。

2020-12-22 14:41

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