发病时间：不清楚
推荐怎样提高y精子质量？
补充说明：推荐怎样提高y精子质量？
a******W 2021-01-10 14:41
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医生回答(5)
赵凯峰 主治医师 昆明送子鸟医院
擅长：精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的治疗方面，治疗各种原因造成的男性不育症及男性性功能障碍。
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提高y精子的活力可以通过在医生的指导下口服一些药物来进行缓解，或者是平时多加强一下营养来进行缓解的，也可以多喝些鸡汤，鱼汤排骨汤之类的，或者是多吃一些牛肉羊肉，也可以多吃些狗肉之类的来缓解一下，还要多喝些温开水，多吃一些容易消化的食物。
2021-02-19 10:45
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刘凯 主任医师 郑州天伦医院
提问
提高y精子的活力可以通过在医生的指导下口服一些药物来进行缓解，或者是平时多加强一下营养来进行缓解的，也可以多喝些鸡汤，鱼汤排骨汤之类的，或者是多吃一些牛肉羊肉，也可以多吃些狗肉之类的来缓解一下，还要多喝些温开水，多吃一些容易消化的食物。
2021-01-13 09:11
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邢红霞 主治医师 昆明送子鸟医院
擅长：擅长中西医结合治疗多囊卵巢、输卵管阻塞、无排卵及卵泡发育不良引起的不孕症。对于妇产科及不孕症手术操作娴熟。
提问
生活习惯健康饮食营养均衡，健康的生活习惯对于准爸爸的身体来说是有着非常好的保障，同时也需要能够保证自己一日三餐的营养摄入均衡，其实很多男性在生活当中都不会太注意营养的摄入，所以对于正在备孕时期的准爸爸来说，如果想要能够让决定生男孩的y精子运动能力更强，也可以让整体的质量达到更好的标准，就必须要能够多吃一些有营养的食物，尤其是需要多吃一些碱性食物，因为y精子更喜欢在碱性环境下生存。
每天都能坚持进行适量的运动，如果想要能够让自己身体达到标准的碱性体质状态，也能够给y精子的运动创造更好的环境，建议大家每天除了需要摄入充足的营养之外，还需要能够配合适量的运动，必须要戒烟戒酒告别一切的不健康习惯，这样才可以让自己通过运动提高身体体质，也能够强化自己的精子质量，同时也能够让自己的新陈代谢速度更快，最重要的就是还能够让自己的内分泌更稳定，从而可以让自己的生殖功能变得更强。
戒烟戒酒。数据信息显示信息，44%的人觉得，抽烟是精子密度降低的最关键要素，因而戒烟戒酒刻不容缓。
适当喝酒。很多喝酒可造成 精子的质量降低，男士应严苛依照每天14—28个标准杯(有酒精含量8—9克)，女士递减的强烈推荐量来实行。
2021-01-12 10:09
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闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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一般导致精子数量少质量差的原因有很多，比如炎症因素、睾丸发育受阻、微量元素缺乏等因素。建议需要到正规的专科医院具体检查，根据你的情况针对性去调理。平时建议多参加锻炼，放松心态，戒烟酒，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜，坚果、鱼类等。
2021-01-10 14:44
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要提高精子的活力，那我首先就是要，保持生活习惯，饮食习惯以及作息时间的规律，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免久坐，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含锌的食品，注意保持心情的舒畅。有利于提高精子的质量和活力。
2021-01-10 14:42
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