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推荐龟头太过敏感怎么锻炼？
补充说明：推荐龟头太过敏感怎么锻炼？
a******W 2021-01-17 19:56
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医生回答(2)
王敏德 副主任医师 兰州陇大医院
擅长：擅长泌尿外科常见病、多发病、疑难症的诊断和治疗，如前列腺疾病，性功能障碍等。
提问
“龟头敏感度的训练就叫做脱敏训练。通过一种手法使阴茎在受到刺激的情况下不要射精，建立起比较高的射精的抑制，让阴茎逐渐耐受比较高的性刺激。通过各种手法不断地刺激阴茎，这个过程最好是由女方来完成。当快要产生射精的感觉的时候，那时候挤压冠状沟部位一般3-5秒钟，这种性冲动和射精紧迫感就可以减弱或消失。当然射精的感觉消失了之后，再进行刺激阴经。当然射精感觉有的时候在用手挤压冠状沟反复重复进行，可以训练耐受能力。还有一种方法是当要快射精的时候，牵拉睾丸也可以减少或消除性冲动，减少射精的紧迫感。这种训练，每周可以进行2-3次，每次20分钟左右，如果连续训练3-6个月，对于早泄的治疗有很大的帮助。
2021-02-27 16:14
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
第一,要确定你是否有包皮过长的现象,如果有,平时对龟头的刺激较少,自然就会很敏感,平时可以适量的用手指多按摩龟头部位,可以减少敏感度,平时穿宽松的内裤,如果条件允许,可以不穿,如果不穿,真空罩上,这样做是为了让自己在平时坚持锻炼。
2021-01-17 20:04
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