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推荐过度手淫,没力气怎么办？
补充说明：推荐过度手淫,没力气怎么办？
a******W 2021-01-17 19:59
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医生回答(3)
王敏德 副主任医师 兰州陇大医院
擅长：擅长泌尿外科常见病、多发病、疑难症的诊断和治疗，如前列腺疾病，性功能障碍等。
提问
手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除手淫习惯。
2021-02-27 16:22
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石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先戒掉手淫，慢慢恢复的。多吃蔬菜水果，优质蛋白质，增加营养，如瘦肉，鱼虾奶蛋，避免刺激食物，规律生活，锻炼身体，提高机体的机能。
2021-01-17 20:05
举报姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，建议你改掉手淫的坏习惯，平时多锻炼身体，增强体质，饮食上也多吃点山药枸杞之类，同时注意性生活的频率，一周三次左右为好。
2021-01-17 20:05
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