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痛经怎么办缓解疼痛按摩
补充说明:痛经怎么办缓解疼痛按摩
2021-01-26 21:17
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缓解痛经可按压相应穴位,可选用头部额旁三线、下焦区、腹部关元、子宫、气海、卵巢穴位及腰骶部穴位,如合谷和三阴交等穴位进行按揉。另外,艾灸有温经通络和行气活血止痛的作用,所以痛经患者也可以使用艾灸上述穴位,也可以起到很好的调理效果。每个穴位可艾灸二十到三十分钟,艾灸时要要注意温度不要过高,以免烫伤皮肤。
2021-01-31 02:25
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