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腰肌劳损能艾灸好吗
补充说明：腰肌劳损能艾灸好吗
2021-01-26 22:46
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高琼 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长：骨科创伤救治和创伤晚期修复，周围神经损伤修复，关节软骨损伤修复，创伤性关节炎的诊治及其它多种相关的骨科疾病 。
提问
腰肌劳损是可以艾灸的。腰肌劳损多与寒湿劳损，肾虚等有关，风寒湿之邪于经络，弯腰负重时经络受阻气血运行不畅而致，通过艾灸可以通经络来治疗腰肌劳损的。艾灸取穴，主穴阿是穴，肾盂，委中等，另外再配合循经按揉法，用滚按揉法沿两侧膀胱经有上而下往返施术3至5遍，用力由轻到重，然后用双手拇指按揉肾俞，腰阳关，大肠俞，八潦等穴，以酸麻胀痛为度，并配合腰部后伸被动运动数次。建议平时要注意多休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势太久。
2021-02-03 19:33
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