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补气补血粥吃什么？
补充说明：补气补血粥吃什么？
2021-03-08 16:14
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
补气补血粥可以吃红枣枸杞粥、阿胶红枣乌鸡粥、黄芪红枣粥等，能够起到一定的补气补血作用。
1、红枣枸杞粥
红枣枸杞粥通常是由红枣、枸杞、大米等熬制而成，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，大米具有健脾和胃、补气养血的作用。三者一起熬制成粥，食用后可以起到补中益气、养血安神的作用，因此可以起到补气补血的作用。
2、阿胶红枣乌鸡粥
阿胶红枣乌鸡粥通常是由阿胶、红枣、乌鸡等熬制而成，具有补气养血、健脾养胃的功效。适当食用后可以起到辅助补气补血的作用，同时还可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3、黄芪红枣粥
黄芪红枣粥通常是由黄芪、红枣、乌鸡等熬制而成，具有补气养血、健脾养胃的功效。适当食用后可以起到辅助补气补血的作用，同时还可以缓解气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
除此之外，还可以吃红参红枣粥、当归红枣粥等，但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-24 09:43
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
