发病时间：不清楚
补充说明：食疗补气补血应该吃点什么
2021-03-08 16:14
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
食疗补气补血可以吃一些红枣、红糖、猪肝等。红枣维生素含量高，可健脾和胃、滋阴养血、益气生津，可以干吃或者熬粥、煲汤时放几颗食用。而红糖中含有的矿物质进入人体后有散寒暖胃、补血活血的作用，女性尤佳。猪肝中含有丰富的铁，而铁是造血原料，猪肝味甘性温、入肝经，可以补血养肝，健脾补气。
2021-03-08 17:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
