发病时间：不清楚
高血压怎么样才能控制好--要注意哪些事？
补充说明：高血压怎么样才能控制好--要注意哪些事？
2021-08-16 20:51
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精选回答(1)
周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
根据你的描述，自己从36岁的时候就查出有高血压病，高血压病有原发性和继发性，继发性主要继发于其他疾病比如肾脏疾病称为肾性高血压。根据你的情况应该属于原发性高血压。这种情况有可能是家族遗传导致。与家族中饮食结构有关，比如平时爱摄入过咸过甜以及过于油腻的食物。平时如果血压比较高，除了采取有效的降压药外，还应该养成健康的生活和饮食习惯，应该控制摄盐量，每日在6克以内，油脂量每天在25克以内，还应该适当的多运动，将体重控制在正常范围，保持乐观的心态，这样有利于血压的正常。
2022-09-05 10:16
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医生回答(1)
叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
提问
你好。建议高血压患者洗漱使用温水为宜。洗漱水过冷或过热都会刺激人体交感神经等，引发血管舒张或者收缩，影响血压的稳定。所以，日常洗漱用水保持40度左右为佳。
2019-07-15 08:51
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