肠动力不足症状便秘吃什么调理

冯平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

肠动力不足症状便秘一般可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含纤维素的药物等进行调理。

1、富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善肠动力不足的情况，还可以缓解便秘的症状，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，也可以改善便秘的情况。

2、富含益生菌的食物

肠动力不足会导致肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道内堆积，从而出现便秘的情况。患者可以适当进食富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等，可以调节肠道菌群，改善肠动力不足的情况。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，也可以缓解便秘的情况。

3、富含果胶的食物

富含果胶的食物可以促进肠道蠕动，有利于改善肠动力不足的情况，还可以缓解便秘的症状，患者可以适当进食富含果胶的食物，如香蕉、火龙果等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。

4、富含纤维素的药物

富含纤维素的药物可以促进肠道蠕动，有利于改善肠动力不足的情况，患者可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。

5、其他

对于肠动力不足症状严重的患者，可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。