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女人脾胃虚弱气血不足头晕怎么调理
补充说明：女人脾胃虚弱气血不足头晕怎么调理
2021-04-02 12:01
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
女人脾胃虚弱气血不足头晕的调理方法有饮食调理、生活调理、中药调理等。
1、饮食调理
脾胃为后天之本，气血生化之源，如果女人脾胃虚弱，气血生化无源，会导致脑部气血亏虚，出现头晕的症状。建议平时多吃一些健脾养胃的食物，如红枣、山药、茯苓等，可以起到调理脾胃、补益气血的作用。
2、生活调理
生活中避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜以及过度劳累。还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进身体的气血运行，对脾胃功能的恢复有一定的好处。
3、中药调理
可以在医生指导下服用一些中药进行调理，如四物汤、补中益气汤、参苓白术散等，可以起到补益气血、调理脾胃的作用。
除上述外，还可通过针灸、按摩等方法调理。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
2021-05-07 15:48
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