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补充说明:气滞血瘀的症状怎么调理跑步可以吗
2021-04-16 11:11
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。
提问
气滞血瘀的症状可以通过跑步调理。气滞血瘀多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气不解所致,故情绪抑郁或急躁。慢跑属于有氧运动,可以改善气滞血瘀。可以适当的有氧锻炼,但是不能大量地运动。慢跑的效果可能不是很明显,但是可以有所缓解。此外,单纯运动只是一部分,最好去看看中医使用针对性的中药进行调理。
2021-05-16 17:46
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