发病时间：不清楚
补充说明：大腿外侧有条筋拉着痛怎么弄
2021-05-12 15:05
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
大腿外侧有条筋拉着痛有以下处理方法：首先用泡沫轴对大腿外侧髂胫束进行滚压，可以缓解髂胫束紧张，减轻局部疼痛症状。滚压时会有疼痛加重属正常现象，滚压5到10分钟后症状会明显减轻。也可以使用筋膜枪治疗10分钟，效果更佳。其次手法按摩治疗能够直接松弛髂胫束并缓解疼痛，每次治疗20到30分钟。同时配合局部热敷，可以使疼痛缓解更加迅速。
2021-06-05 16:55
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