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做月子可以吃什么零食?
补充说明:做月子可以吃什么零食?
2021-06-10 18:14
贫血 产后 月子 阿胶 微量元素 麦芽 蜜饯
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子里可以吃的零食,有阿胶糕、煎饼、烧饼、麦芽饼等,这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质,同时还有一定的补气、养血的作用,防止产后贫血及微量元素缺乏。但是,要尽量避免食用深加工的食物,比如蜜饯、烧烤、火锅、辣条等食物。因为这类食物含有很多的添加剂。
2021-06-13 02:29
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