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青春期女孩发胖要控制吗
补充说明：青春期女孩发胖要控制吗
a******W 2021-06-21 17:50
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医生回答(2)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子加入青春期后，的是食欲会大增，这时候候假如活动量少就简单造成肚子肥胖。提议平常饮食上给孩子多吃高钙高蛋白维生素丰富的食品，防止吃含糖分及脂肪高的食品，注重休息，不能熬夜，每日要适当的活动，掌握体重，养成两餐之间不吃零食，睡前不吃夜宵的好习惯。
2021-06-21 19:18
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子进入青春期后，食欲会大增，这时候如果运动量少的话就容易导致肚子肥胖。建议平时饮食上给孩子多吃高钙高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分及脂肪高的食物，注意休息，不能熬夜，每天要适当的运动，控制体重，养成两餐之间不吃零食，睡前不吃夜宵的好习惯。
2021-06-21 19:18
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