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女性肾阳虚吃什么食物补得快
补充说明:女性肾阳虚吃什么食物补得快
a******W 2021-06-24 18:00
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医生回答(2)
首先,阳虚多有寒,寒以热之。因此肾阳虚宜吃温热的食物,例如牛肉,羊肉,狗肉等温阳散寒的肉类,但应注意适量进补,以防补得太过而伤及脾胃。此外,中医讲“五色”中,黑色属肾,因此肾阳虚的女性可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,以温补肾阳。
2021-06-24 23:19
举报首先,阳虚多有寒,寒以热之。因此肾阳虚宜吃温热的食品,比方牛肉,羊肉,狗肉等温阳散寒的肉类,但应注重适当进补,以防补得太过因此伤及脾胃。别的,中医讲“五色”中,黑色属肾,因此肾阳虚的女性能够多吃一些黑色的食品,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,以温补肾阳。
2021-06-24 23:18
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