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怎样在家治口臭最简单的
补充说明：怎样在家治口臭最简单的
a******W 2021-06-25 17:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗口臭可以考虑口腔清洁维护、饮食调整、茶水漱口、咀嚼口香糖、使用含氟牙膏等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和舌刮器是日常口腔护理的基础。通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，从而缓解口臭。
2.饮食调整
建议增加水分摄入量，每天至少饮用8杯水；减少高脂肪、高纤维食物摄入。充足的水分有助于稀释消化液，促进胃肠蠕动；而高脂食物可延长排空时间，产生异味气体。
3.茶水漱口
将茶叶用开水冲泡后待冷却至适宜温度时用来代替日常漱口水。茶叶中的鞣酸具有抑菌作用，能减少口腔内细菌数量并改善口气。
4.咀嚼口香糖
选择无糖且含有薄荷成分的口香糖进行咀嚼。口香糖能够刺激唾液分泌，帮助清除口腔内的食物残渣及细菌，从而减轻口臭。
5.使用含氟牙膏
选用含氟牙膏并在每次刷牙时按照包装指示涂抹于牙刷上。氟化物能够增强牙齿表面结构，预防龋齿发生，进而降低因蛀牙引起的口臭风险。
此外，患者还要注意避免食用辛辣、生蒜等刺激性食物以及吸烟、饮酒等不良习惯，以减少口臭的发生。若上述措施无效或伴有其他症状，应及时就医以便查明原因并接受适当治疗。
2024-01-22 08:31
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
临床检查：口腔内窥镜
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
