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虾和椰子汁能一起吃吗
补充说明：虾和椰子汁能一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:24
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虾和椰子汁可以一起吃。一般来说，虾和富含维生素C的食物不能一起吃，但是椰子汁中的维生素C含量不是很丰富，所以一起吃虾和椰子汁不会有太大的效果，虾和椰子都是营养丰富的食物，所以经常吃一些虾和椰子汁对身体非常有益，健康饮食。
2021-06-27 04:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
