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香油加蜂蜜都治便秘吗
补充说明：香油加蜂蜜都治便秘吗
a******W 2021-06-27 00:24
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动，不要只想着依靠外力忽略自身的重要性。
2021-06-27 04:42
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