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鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

发病时间：不清楚

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

补充说明：鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

a******W 2021-06-27 00:29

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医生回答(1)

姚龙夏主治医师三甲

擅长：全科

提问

鹌鹑蛋的营养价值高一些，如果想给孩子补充营养的话可以先吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋中所含的营养是比较细腻的。很容易被人的身体所吸收。而且鹌鹑蛋所含的都是优质蛋白，因为它容易吸收的特点，所以可以给人体带来比鸡蛋更高的营养。鹌鹑蛋中磷脂的含量还很高，特别有助于孩子的大脑发育。

2021-06-27 06:52

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