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每天吃几个百香果好
补充说明：每天吃几个百香果好
a******W 2021-06-27 00:33
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常来说，一天可以吃2到3个百香果比较合适，因为百香果中含有人体所需的17种氨基酸，以及多种维生素和胡萝卜素等营养成分。可以起到增强免疫力，消除疲劳，降脂降压，滋阴补肾，活血强身，消炎止痛，排毒养颜等功效。所以在平时适当的吃，对身体健康是有好处的。
2021-06-27 08:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
