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晚上喝蜂蜜水有什么好处
补充说明：晚上喝蜂蜜水有什么好处
a******W 2021-06-27 00:34
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你提供信息，蜂蜜属于一种营养价值较高的食物，含有多种营养素，特别是有多种有益于人体的生物活性物质，可以起到保护肝脏、消除疲劳、美容养颜、补充体力、润肠通便、提高免疫力等作用。而且睡前饮用蜂蜜可以起到安神助眠的作用，有助于提高睡眠质量，防止失眠。
2021-06-27 08:52
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